Веды славян о здоровье Славянские веды – это древние знания, передаваемые из поколения в поколение, охватывающие все аспекты жизни, включая здоровье, физическое и духовное благополучие. Эти учения основаны…
Трансцендентальная медитация ( сокращенно ТМ) появилась в современном мире несколько десятилетий назад и стала популярной, набрав более 5 миллионов практикующих людей во всём мире. Учителем или точнее гуру,…
Кундалини йога Это форма йоги, которая сосредоточена на активации внутренней энергии, известной как кундалини. Кундалини – это замотанный, спящий потенциал, который находится в основе позвоночника. Цель этой йоги…
Ушу, часто называемое китайским боевым искусством, представляет собой комплекс практик, включающих боевые техники, гимнастику, философию и духовные аспекты. Слово «Ушу» в переводе с китайского языка означает «военное искусство»….
Медитация спокойствия и избавления от тревог Медитация спокойствия – это мощный инструмент для улучшения качества жизни Что такое медитация спокойствия? Медитация спокойствия – это практика, направленная на достижение…
Йога для женщин Йога — это древняя практика, зародившаяся в Индии более 5,000 лет назад. Она сочетает в себе физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию для…
Ходьба — это один из самых древних и естественных способов передвижения человека. Она не требует специального оборудования, подготовки или особых навыков, делая ее доступной для людей любого возраста…
Медитация — это мощный инструмент, доступный каждому. Она помогает улучшить физическое и психическое здоровье, развить осознанность и найти внутренний покой. Важно помнить, что путь к медитации — это…
Йога – это древняя практика, возникшая в Индии более 5,000 лет назад. Она объединяет физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаяма) и медитацию. Йога направлена на гармонизацию тела и…